二十四節(jié)氣蘊藏在一年四季中，與中醫(yī)養(yǎng)生所強調(diào)的“順應四時、順時養(yǎng)生”相統(tǒng)一。一年之計在于春，養(yǎng)生也得從春天開始計劃，春季養(yǎng)生猶如房屋之根基，尤為重要！

　　養(yǎng)生要順應二十四節(jié)氣變化和特點，就跟著小領一起去看看二十四節(jié)氣養(yǎng)生的春季篇吧。

　　春季包括驚蟄、春分、清明、谷雨、立春、雨水6個節(jié)氣。這個季節(jié)正處于冰雪消融、萬物復蘇之際，自然界陽氣初生且逐漸轉(zhuǎn)旺，人體的氣血從里向外走。把人的氣血從里向外調(diào)動的主要臟器是肝，所以春季護肝尤為重要。

　　萬物復蘇一片生機，一個充滿希望的季節(jié)，一個全新的開始，跟著小領一起養(yǎng)生從春季開始！